Wil je geen griep? 5 dingen die je nu moet schoonmaken

Het griepseizoen is hier. Naarmate de dagen korter en kouder worden, zitten we allemaal vast binnenin en nemen we de griep vaker op.

Naast dat we ons volledig ellendig voelen, kan de griep ook levensbedreigend zijn. De eerste verdedigingslinie is om een ​​griepprik te krijgen. De seconde? Houd u en uw ruimte schoon.

Hier zijn enkele eenvoudige routines om het risico op ziek worden te verminderen.

Was eerst je handen

Kijk, je weet al dat de buitenwereld vuil is, vooral als je pendelt met het openbaar vervoer of in een kantoor werkt. Je komt elke dag in contact met allerlei ziektekiemen en brengt ze mee naar huis.

Zelfs als je gewoon achter je bureau zit, word je blootgesteld aan 400 keer meer bacteriën dan wat je op een wc-bril zult vinden. Gross, toch?

Je zou je handen al vaak moeten wassen, vooral tijdens het griepseizoen. Maak er een gewoonte van om je handen te wassen zodra je thuiskomt - het zal een lange weg gaan om je gezond te houden.

11 plaatsen in je huis die smerig zijn en hoe ze schoongemaakt moeten worden 15 Foto's

Desinfecteer de meest aangeraakte plekken

Lichtschakelaars, deurknoppen, tv-afstandsbedieningen, de handgreep van de koelkast, uw computermuis. Al deze drukbezochte plekken in uw huis en kantoor worden verschillende keren per dag aangeraakt en zijn waarschijnlijk vol bacteriën.

Houd deze gebieden schoon door ze elke dag schoon te vegen met een desinfecterende spray of reinigingsdoekje. Zoek naar reinigingsproducten die expliciet zijn ontworpen om ziektekiemen te doden om virussen en bacteriën tegen te houden, zoals Clorox-doekjes of Lysol-spray.

Verwijder over het hoofd gezien oppervlakken

Wanneer was de laatste keer dat u uw salontafel of nachtkastje afveegde? Deze vlekken worden ook vies, maar worden niet zo vaak schoongemaakt.

Richt ze om de paar dagen tijdens het griepseizoen of vaker als iemand thuis ziek is. Een desinfecterende wipe is de gemakkelijkste manier, maar gebruik altijd iets dat veilig is voor de afwerking van je meubels.

Nu aan het spelen: Bekijk dit: Een eenvoudige, zelfreinigende schermreinigingsspray 1:00

Maak je telefoon schoon

Je hebt waarschijnlijk gehoord dat mobiele telefoons veel meer kiemen hebben dan een wc-bril. We dragen ze overal en raken ze constant aan, dus het is geen wonder dat ze zo smerig worden.

Veeg je telefoon minimaal wekelijks schoon met een veilige reiniger en een microvezeldoek. Blijf uit de buurt van de harde antibacteriële reinigingsdoekjes die u thuis zou gebruiken. Ze kunnen de coatings op het scherm van je telefoon verpesten.

Kies in plaats daarvan voor een mix van water en ontsmettingsalcohol of water en azijn. Meer informatie over hoe u uw telefoon hier kunt schoonmaken.

Was uw lakens en handdoeken vaak

Ben je genoeg om je lakens en handdoeken te wassen? Waarschijnlijk niet.

Als u of iemand anders thuis ziek bent, is het belangrijk om uw beddengoed om de paar dagen in warm water te wassen om bacteriën te verwijderen.

Nog beter, geef de zieke een eigen handdoek voor de badkamer, zodat ze minder kans hebben om ziektekiemen te verspreiden.

Bescherm uzelf: 3 redenen waarom u tijdens het schoonmaken altijd handschoenen moet dragen.

Je spons is walgelijk: hoe je hem schoonmaakt in 2 minuten of minder.

 

Laat Een Reactie Achter