Tienduizend stappen. Conventionele wijsheid zegt dat dit het aantal is dat u elke dag moet nemen om fit en gezond te blijven. (Je moet ook de frites overslaan, maar dat is een onderwerp voor een andere dag.)

OK, maar hoe houdt u uw stapentelling bij? Simpel: koop een fitnessband. Maar Raad eens? Er is nog een apparaat dat je stappen kan volgen en je hebt het al overal mee naar toe.

Het is jouw telefoon natuurlijk. Dankzij de ingebouwde versnellingsmeters kan de telefoon eenvoudig de werking van de stappenteller opheffen. Het enige dat u nodig hebt, is een app die de resultaten registreert (en in het ideale geval deze met andere apps synchroniseert). Laten we een paar van de beste step-counter-apps voor Android bekijken.

Google Fit

De fitness-app van Google is meer dan een stappenteller en is ontworpen om zowat elke activiteit te volgen: hardlopen, fietsen en natuurlijk wandelen. Het stelt je ook in staat om doelen te stellen, inclusief dingen als 10.000 stappen per dag lopen.

Het is niet verrassend dat Fit goed speelt met een schat aan apps en producten van derden, waaronder horloges, fitnessbands en zelfs schijnbare concurrenten zoals Runkeeper. En u kunt uw voortgang volgen, niet alleen op uw telefoon, maar ook op internet via de Fit-portal van Google. Hoewel er andere apps zijn die een sterkere nadruk leggen op stapsgewijze controle, past Fit het beste bij de rekening, als u liever binnen het ecosysteem van Google blijft.

Pacer stappenteller en gewichtsverlies coach

Met zijn schone interface en gebruiksvriendelijke functies is de Pacer-app een geweldige optie voor steppers die eenvoudige tracking, mapping en analyse willen. Het heeft ook een sociaal element, met lokale groepen waar je lid van kunt worden om onmiddellijk aanmoediging voor fitness te krijgen (en te delen).

Omdat de levensduur van de batterij en de nauwkeurigheid tot de belangrijkste zorgen van elke volgapp behoren, biedt de Pedometer vier verschillende modi die zijn ontworpen om u te helpen de beste balans tussen beide te krijgen. Standaard is dit afhankelijk van de ingebouwde stappenteller van uw telefoon, die de meeste energiebesparingen oplevert. Het kan echter stapgegevens met slechts één app synchroniseren - MyFitnesspal - en als u de advertenties wilt verwijderen, beginnen Premium-abonnementen bij $ 3, 99 / maand.

Runkeeper

Een van de oudste apps in de telefoon-aangedreven fitness-game, Runkeeper, is duidelijk gebouwd met hardlopers in het achterhoofd - maar het is net zo bedreven in het volgen van wandelaars. (Het is ook geschikt voor andere activiteiten, vrijwel elke vorm van oefenen die je wilt loggen.)

Met zo veel tijd en ontwikkeling onder zijn riem, is het geen verrassing dat Runkeeper een schat aan geavanceerde functies biedt. Het kan u helpen bij het stellen en bereiken van doelen, het bieden van audiokeuze terwijl u oefent, het spelen van deuntjes van Spotify, synchronisatiestappen naar die van Fitbit en MyFitnesspal en nog veel meer. Dat is allemaal geweldig spul, maar misschien meer dan de casual wandelaar echt nodig heeft. En, vervelend, u moet een account aanmaken voordat u de app kunt gebruiken.

Loop met Map My Walk

Op het eerste gezicht is het moeilijk om het verschil te zien tussen Walk with Map My Walk, Run with Map My Run, Map My Ride en de verschillende andere apps van MapMyFitness. Ze zijn allemaal ongeveer identiek in termen van functies, die uitgebreid zijn: ondersteuning voor meer dan 600 activiteiten (die wisten dat er zoveel waren!), Versnelling volgen (om je te laten weten wanneer het tijd is voor, laten we zeggen, een nieuw paar schoenen ) enzovoorts.

Maar de grote trekpleister is integratie met MapMyWalk, een verzameling verzamelde routes met massa's. Dit is vooral handig als u op reis bent in nieuwe gebieden, omdat u snel een pad kunt vinden met een bepaalde afstand, moeilijkheidsgraad, enzovoort.