Onlangs besefte ik dat omdat ik de hele dag mijn laptop aan een bureau gebruik, ik de hele dag behoorlijk gebogen ben.

Dat is een probleem, want volgens OSHA (naast andere bronnen) zou de bovenkant van een computerscherm op of net onder ooghoogte moeten zijn. Mijn laptopscherm was veel lager dan dat, wat resulteerde in een slechte houding en wat last van vermoeide ogen.

Ik begon na te denken over een sta-bureau, maar realiseerde me dat het hetzelfde probleem zou hebben: mijn laptop zou nog steeds onder ooghoogte staan.

Stijgend voor de gelegenheid

Wat ik dus nodig had, was een manier om het scherm naar een ergonomisch correcte hoogte te brengen. En ik vond er een in de vorm van deze AmazonBasics geventileerde verstelbare laptopstandaard. Prijs: slechts $ 16.22.

Ik gebruik het met een 13, 3-inch Asus-laptop, hoewel het zeker groot genoeg en stevig genoeg is om een ​​15, 6-inch systeem of zelfs iets groters te huisvesten.

Wanneer u echter dit specifieke ergonomieprobleem oplost, maakt u er nog een: nu is het toetsenbord zo gehoekt dat het uw polsen bijna zeker verergert. (U wilt geen nekpijn verhandelen voor het carpaal tunnel syndroom.) Dus als u uw laptop op een standaard gaat zetten, moet u een toetsenbord toevoegen dat plat kan zitten en uw armen in een hoek kan laten staan op (of groter dan) 90 graden.

Het toeval wilde dat ik een Anker Bluetooth-toetsenbord had liggen, dus ik heb het aan de Asus gekoppeld en ging weer aan het werk. Slechts één probleem: het heeft een functietoets (Fn) in de linkerbenedenhoek, precies op de plaats waar de Ctrl-toets op het toetsenbord van mijn laptop staat. Aanpassen daaraan is een ravage aanrichten in mijn brein. Dus als u op zoek bent naar een toetsenbord, zorg er dan voor dat de lay-out nauwkeurig (of beter, identiek) overeenkomt met die van uw huidige toetsenbord.

Andere opties

Hoewel Amazon's riser mijn probleem heel goed heeft opgelost - het scherm is nu op een veel comfortabelere hoogte, en ik kan al zien dat mijn zithouding is verbeterd - misschien wilt u kijken naar de vele, vele andere vergelijkbare standaards beschikbaar op Amazon en ergens anders.

Als u bijvoorbeeld niet altijd aan dezelfde tafel werkt, geeft u misschien de voorkeur aan iets dat gemakkelijk bij u past. Deze $ 17 Jubor-standaard heeft bijvoorbeeld een opvouwbaar ontwerp dat hem reisvriendelijk maakt. Er zijn ook risers met ruimte eronder om je toetsenbord uit de weg te steken wanneer het niet in gebruik is.

Het is onnodig om te zeggen dat een opstelling als deze voordelig zou zijn voor zowel de zittende als staande bureaus. Als je een desk-gebonden laptopgebruiker bent, raad ik je ten zeerste aan om het eens te proberen. (Als je al hebt, en wat gedachten hebt om te delen, sla ons dan op in de reacties!)