Fitbit heeft onlangs de Flex gelanceerd, de eerste op polsen gedragen activiteitenmonitor van het bedrijf die synchroniseert met uw smartphone. De Flex maakt gebruik van Bluetooth 4.0 om te synchroniseren met compatibele smartphones (meer hierover in een minuut), waardoor uw huidige activiteitsstatistieken worden bijgewerkt.

Wanneer je voor het eerst de Flex krijgt, moet je wat werk doen om het in te stellen, maar maak je geen zorgen - je hoeft niet langer te wachten dan in Starbucks te wachten.

Bij het openen van de Flex, zult u merken dat de werkelijke tracker in het grote polsbandje wordt gestoken. Verwijder de tracker en gebruik de meegeleverde USB-oplader om het opladen te starten. Als u dit nu doet, bespaart u een paar seconden op de weg.

Probeer de band uit en kijk of deze comfortabel zit, als hij dat niet doet, graaf in de doos die uit de onderkant van de verpakking glijdt en vind het kleine polsbandje. U moet het metalen inzetstuk tussen de twee banden verplaatsen als de kleine beter bij u past.

Je smartphone gebruiken

Vanaf nu synchroniseert de Flex alleen met een paar apparaten. Zij zijn:

• Iphone 4s
• iPhone 5
• iPad 3 (Retina-display)
• iPad Mini
• iPod Touch (vijfde generatie)
• Samsung Galaxy S3
• Samsung Galaxy Note 2

Volgens Fitbit komt binnenkort ondersteuning voor meer Android-apparaten, maar geen woord over welke apparaten worden toegevoegd en wanneer.

Als u een van de hierboven genoemde apparaten gebruikt, kunt u het hele installatieproces uitvoeren met niets anders dan de Fitbit-app. Download hier de iOS-versie en de Android-versie hier. Je moet een Fitbit-account maken als je er nog geen hebt. Als u al een van Fitbit's andere trackers gebruikt, moet u de app al hebben geïnstalleerd; zorg er alleen voor dat je de laatste versie hebt bijgewerkt.

Nadat u de app hebt gedownload en een account hebt ingesteld, kunt u de Flex verbinden met uw account. Ondertussen moeten er op uw Flex minstens drie lampjes branden, waarmee wordt aangegeven dat de batterij 60% of meer is, wat betekent dat u deze vervolgens in het polsbandje kunt steken en erop kunt leggen.

Bij het instellen van een nieuw account moet u worden gevraagd om het installatieproces voor een tracker te starten; als u hierom wordt gevraagd, tikt u op het tabblad 'Meer' onder aan het scherm en vervolgens op 'Apparaten'. Vanaf daar tikt u op de knop "Een tracker instellen" en selecteert u de Flex in de lijst. Je krijgt dan een korte tutorial over wat de verschillende onderdelen van de tracker zijn en wordt gevraagd om ervoor te zorgen dat deze ten minste 60 procent in rekening wordt gebracht.

Nadat je hebt bevestigd dat de batterij is opgeladen, kijk je of de lichten op de tracker een paar keer knipperen en tik je er twee keer op om te bevestigen dat de app de juiste Flex aan je account toevoegt.

Uw computer gebruiken

Als u niet beschikt over een van de hierboven genoemde compatibele apparaten, kunt u de Flex nog steeds gebruiken, maar kunt u alleen synchroniseren wanneer u in de buurt van een Mac- of Windows-computer bent. In de doos vind je een kleine USB-dongle. Dit kleine stuk is uw sleutel tot het synchroniseren van uw Flex met de Fitbit-service. Sluit hem op een willekeurige USB-poort van uw computer aan en bezoek vervolgens Fitbit.com/setup om de vereiste software te downloaden.

Na installatie leidt de software u door hetzelfde proces voor het instellen van uw Flex als we net doorliepen voor smartphonegebruikers. Nogmaals, u moet zich aanmelden voor een account als u er geen heeft of u aanmelden bij uw bestaande account als u dit al doet.

Selecteer vervolgens de tracker die u wilt instellen - in dit geval de Flex - en volg de aanwijzingen. Ervan uitgaande dat u de bovenstaande handleiding hebt gelezen, moet u de tracker al ten minste 60 procent en om uw pols laten opladen. Als dat het geval is, gaat u naar het einde van de zelfstudie en wacht u tot uw tracker knippert en tikt u er twee keer op.

In de toekomst moet de Fitbit-app op je computer worden uitgevoerd en moet de USB-dongle zijn aangesloten om je tracker te laten synchroniseren. Het goede nieuws is dat je nog steeds een van de mobiele apps kunt gebruiken om je voortgang te bekijken.