"Stoppen met roken is het gemakkelijkste ding in de wereld, ik weet het omdat ik het duizenden keren heb gedaan." -Mark Twain

Kan je relateren? Als een van uw goede voornemens voor het jaar 2012 is om voorgoed te stoppen met roken, volgen hier een paar Android-apps die kunnen helpen:

1. QuitNow!

Stop nu! is een app om te stoppen met roken die je kan helpen bij het bijhouden van hoe lang geleden je bent gestopt, hoeveel geld je hebt bespaard en zelfs de positieve gevolgen van stoppen met roken voor je gezondheid. Stop nu! heeft ook prestatiebadges, dus je kunt proberen te stoppen met spelen.

2. Stoppen met roken

Quit Smoking is een widget-app waarmee je geleidelijk kunt verminderen hoeveel je rookt tot je stopt. Wanneer je de drang krijgt om te roken, raak je de rode "rook" -knop aan. De app vraagt ​​je dan wat je drang- en stressniveau is, vraagt ​​of je kunt wachten en registreert de gebeurtenis. Het houdt ook je dagelijkse rookquotum bij. Het is een andere benadering dan QuitNow! en het zou beter kunnen werken voor diegenen die niet met koude kalkoen kunnen stoppen.

3. Rookregeling

Smoke Control is een andere app voor degenen die niet willen stoppen met cold turkey. Het helpt u uw roken onder controle te houden door u te laten weten wanneer u uw volgende kunt krijgen.

Dat is het. Als je meer ideeën wilt hebben over het gebruik van technologie om je goede voornemens voor het nieuwe jaar te houden, lees dan de slimme manieren van Sharon Vaknin om je goede voornemens voor het nieuwe jaar te houden.