Een van de belangrijkste selling points van de Apple Watch ($ 385 bij Amazon) is hoe het kan bijdragen aan een gezonder leven door trainingen te registreren, uitdagingen aan te gaan of de gezondheid van uw hart te bewaken.

Voor degenen die net begonnen zijn met een Apple Watch, of degenen die al een tijdje hebben gehad, maar nooit een van de hartslagfuncties hebben gebruikt - dit is wat u moet weten.

Controleer uw hartslag

Er zijn een aantal verschillende manieren om uw hartslag te controleren met een Apple Watch. Het snelste is om Siri te activeren en te vragen: "Wat is mijn hartslag?" De Heart Rate-app wordt gestart en presenteert uw huidige hartslag binnen een paar seconden.

De andere methode is om de Heart Rate-app handmatig te starten, via het pictogram van de app of door de Heart Rate-complicatie op een wijzerplaat te gebruiken.

De Heart Rate-app op het horloge toont een kleine grafiek van opgenomen hartfrequenties, of u kunt de Health-app op uw iPhone ($ 1.000 bij Amazon) bezoeken om een ​​grotere, meer gedetailleerde versie van de grafiek te bekijken.

A-fib- en EKG-functies

Toen Apple de Apple Watch Series 4 en de nieuwe hartslagfuncties aankondigde, zei het bedrijf dat de functies in een toekomstige update zouden worden ingeschakeld. Die update is in december uitgekomen, met toevoeging van een ECG-app aan de Apple Watch Series 4 en atriale fibrillatie-waarschuwingen voor oudere Apple Watch-modellen.

ECG en EKG zijn beide afkortingen voor elektrocardiogram; EKG wordt vaker gebruikt in de VS, maar Apple gebruikt ECG voor de functie.

Nu aan het spelen: Bekijk dit: We hebben het Apple Watch EKG getest tegen een EKG 4:28 van een ziekenhuis

Voordat beide functies op je horloge verschijnen, moet je updaten naar WatchOS 5.1.2 en naar iOS 12.1.1 op je iPhone. Als dat is gebeurd, open je de Health-app op je iPhone en volg je de aanwijzingen om elke functie in te stellen. Gebruikers van Series 4 moeten de Health-app mogelijk meerdere keren openen om de vraag te krijgen naar de ECG-functie en Afib-meldingen.

Lees hier meer over het gebruik van de ECG-app.

Waarschuwingen voor hoge of lage hartslag

Als je een Apple Watch Series 1 ($ 170 op Walmart.com) of nieuwer hebt, is WatchOS 5 compatibel en werkt het op je horloge. De update voegt een handvol nieuwe functies toe, waaronder het vermogen om een ​​lage hartslag te detecteren en onder uw aandacht te brengen.

Om uw hartslagdrempels, hoog of laag aan te passen, opent u de app Watch op uw iPhone en selecteert u Heart Rate in de lijst met instellingen.

In het gedeelte Hartslag kunt u de limieten instellen die het horloge vragen u te waarschuwen.

Als u bijvoorbeeld de waarschuwing Hoge hartslag instelt op 110 slagen per minuut (bpm) en uw horloge detecteert dat uw hart sneller klopt dan 110 bpm nadat u 10 minuten inactief bent geweest, ontvangt u een melding op het horloge. Hetzelfde kan gezegd worden over de lage hartslaginstelling - als uw hart gedurende 10 minuten onder uw ingestelde drempelwaarde komt, ontvangt u een waarschuwing.

Voor het eerst gepubliceerd op 24 september.

Update 17 december : voegt details toe over A-fib- en ECG-functies.

Apple Watch krijgt FDA-gewiste EKG-functies 9 foto's